FACE TO FACE
Tal y como lo observara el doctor Gaona, el vínculo social es el factor más importante en la preservación de las funciones cerebrales. "Es que el cerebro se alimenta de la interacción con otros cerebros. Tarzán probablemente no vivía feliz en soledad, por eso busca a Jane. Mientras a más redes sociales se pertenezca, mejor (el grupo de la oficina, el del gimnasio, el del curso de cocina, etcétera). Esto partiendo desde el núcleo familiar. Está demostrado que los monos que se destetan tempranamente de la madre producen menos neuronas en su edad adulta y su cerebro envejece más rápidamente. Quien recibe seguridad y cariño en su infancia tiene más probabilidades de producción de neuronas para el futuro".
Pero, además del calor de hogar, las relaciones amistosas protegen al cerebro del llamado e inevitable estrés crónico (derivado de la exposición prolongada a factores estresantes externos, común entre profesionales como periodistas, ejecutivos, pilotos o médicos). "Vivir el estrés crónico sin el entorno de seguridad que brindan la familia y los amigos es muy duro neurofisiológicamente hablando, ya que este tipo de estrés deviene en la formación de sustancias que dañan el cerebro, como la cortisona, las cuales deterioran las células madre que podrían dar origen a otras neuronas. Es importante aclarar que estas teorías no presuponen la eliminación del disfrute de los momentos de soledad que pueda tener el individuo ni están en contra del uso de Internet, los videojuegos o los teléfonos celulares como mecanismo tecnológico de interacción. Lo que se quiere es que esa interacción tecnológica sea alternada con el contacto cara a cara".
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