Cuídate Cuidador provee educación en línea y apoyo para cuidadores de familia hispanos. Entre los recursos se encuentra información sobre la enfermedad de Alzheimer y enfermedades relacionadas, consejos sobre como manejar comportamientos de pacientes e información sobre cómo cuidarse a sí mismo.
Consejo para la semana:
¿Tus amigos y familiares te llevan diciendo que necesitas un descanso? No es fácil encontrar el tiempo, pero puedes dedicarte 10 minutos al día, aunque estés cuidando de otra persona.
Aquí tenemos unas ideas para que tomes un descanso pequeño y te llenes de energía durante el día:
• Llama un amigo o familiar por teléfono
• Escucha tu música favorita
• Siéntate y respira profundamente
El Alzheimer es una enfermedad que causa mucha frustración; tanto al paciente como al cuidador. No se sientan culpables, entendemos que están frustrados. Pero es importante recordar que esto puede ser un síntoma de desgaste emocional y deberían buscar ayuda.
No hay comentarios:
Publicar un comentario